A porckorongsérv sok esetben a túlsúly következménye

Rengeteg túlsúlyos ember él manapság Magyarországon, azonban kevesen vannak tisztában azzal, hogy ezek a plusz kilók milyen komoly egészségügyi problémákhoz vezethetnek. Többek között a porckorongsérv kialakulása is ennek a problémának tudható be, hiszen a plusz kilók mind-mind a gerincüket terhelik. Mivel alapjában véve a gerinc a négy lábon járáshoz alakult ki, így az ember két lábon való közlekedése valóban nagy terheléssel jár nap, mint nap. Éppen ezért mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy a gerincünk a legkisebb mértékben terhelődjön, valamint hogy a hátunk az egész nap folyamán biztonságban legyen. Fontos a helyes testtartás, a rendszeres mozgás, valamint az is, hogy ha esetlegesen fájdalmat érzünk a hátunk, vagy a derekunk kapcsán, azonnal kérjünk orvosi segítséget. Ugyanis minél tovább húzzuk a fájdalom kiderítésének okát, annál komolyabb problémával találhatjuk szembe magunkat a későbbiek során. Természetesen a gyógytorna is a segítségünkre lehet, ha megfelelően végezzük a gyakorlatokat.